「むくみ」の記事一覧

むくみに効く魔法の食べ物、「緑豆(ムング豆)」の効果が凄い。その効果と使い方とは?

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むくみ

「むくみ」って、女性の大敵ですよね。 食べ物、飲み物に気をつけたり、お風呂の入り方を工夫したり、はたまた、運動やマッサージを試したりと、何かしら効果を求めて解消法を知りたいものです。 そんな「むくみ」の解消法に朗報が!! […]

リンパマッサージはむくみ解消に最適。筋肉を動かすことでも血液やリンパの流れがよくなります

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むくみ

むくみの解消法はたくさんあります。 食事、運動、生活習慣などなど・・・ しかし、むくみ自体に働きかける改善方法もあります。 それがリンパマッサージです。 私の場合ですが、むくんでいるふくらはぎを直接にさすってあげるととて […]

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