エルケアル 

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「 便秘 」 一覧

知らなかった?便秘薬と一緒に飲んだらNGの飲み物「牛乳」

  2017/03/12    便秘

便秘があまりにもひどいと、手っ取り早くお薬に頼りたくなってしまうものです。 きち …

春には春の便秘があった。新生活が大きく影響するその原因と対策は?

  2017/03/08    便秘

便秘が日常で習慣化していると、毎日がゆううつな気持ちになってしまいます。 ゆうう …

便秘に効いた!ダイエット目的で買った「こうじ酵素」の効果について

  2017/02/23    便秘, 美容・ダイエット

私はネット上で紹介されているダイエット商品など、すぐに気になって試したくなります …

夏の便秘にひと工夫、改善のための食材とは?食材選びを間違えると便秘悪化に

  2016/08/03    便秘

長年便秘には悩まされてきたんだから、便秘に効く食材なんてスラスラ言えるわ。 サツ …

ちょっと気になるかも・・・便秘によって引き起こされる症状あれこれ。

  2016/04/23    便秘

便秘の症状が軽いからと安心していませんか? 何日もスッキリしないと気になってきま …

便秘を治す生活習慣って?心も身体もスッキリしたい

  2016/04/22    便秘

心も身体もスッキリしたーい。 毎日の便秘がなくなれば、その願いは叶います。 生活 …

便秘解消にはこんな方法もあった。腸内環境で善玉菌を増やそう

  2016/04/21    便秘

腸内環境って言葉を聞いたことはありますか? 善玉菌や悪玉菌などもどこかで耳にした …

私の体験談。便秘解消に効くおすすめ食材NO1は「玄米」でした。

  2016/04/19    便秘

「玄米ご飯」というとどんなイメージですか? 昔の人の食事? 質素? ボソボソして …

ストレスは便秘の最大の敵だった。通常と違う治し方を知っておこう。

  2016/04/18    便秘

便秘って食習慣や運動不足が関係してるのよね。 「食事や運動のやり方をしっかり理解 …

便秘になる原因の一つが運動不足。解消するための効果的なエクササイズ

  2016/04/17    便秘

便秘が女性に多い原因の一つに筋肉の量が少ないことがあげられます。 運動やエクササ …

食べ物を変えても治らないがんこな便秘解消にお薬って使ってもいいの?

  2016/04/16    便秘

「便秘を治したい」 切実な願いにもかかわらず、日常にありふれた症状であるために、 …

便秘のつらい症状、食事で改善するときに大切なこと

  2016/04/15    便秘

つらい便秘、がんこな便秘・・・ 一日の生活の中で「便秘」のことで気になるのは、わ …

便秘の種類やメカニズムを知って、改善方法を考える

  2016/04/14    便秘

特に体調が悪いわけではないんだけど・・・ 何だかスッキリしないのよね。 「毎日食 …