睡眠の悩みを持つ人に絶大な人気をほこる「マインドガードDX」。
ネット上ではすでに１０万本以上売れているとのこと。
私もそうですが、何か悩みを解決したいと思ってサプリメントや健康食品を購入するときには、人気や価格以上に気になるのが、
「本当に効くのか？」
という点だと思います。
何かを新しく買う、決める、使うという行動に出る時には、自分で試してみることができないため、不安を伴います。
今回私は自分の睡眠の悩みが少しでも解消されればいいなと思い、人気の商品とのことで、思い切って購入してみました。
体験した結果をもとに、自分の感想と意見をお話しします。
マインドガードDXはサプリメントなの？
サプリメントというのは、健康食品のことで、医薬品などの薬とは違い、「食品」に分類されています。
マインドガードDXは食品なのです。
子供から妊婦さんに至るまで、飲んでも大丈夫となっていて、副作用の心配もないようです。
睡眠に関する
- 「眠れない」
- 「眠りが浅い」
- 「寝ても疲れがとれない」
- 「何度も目が覚めてぐっすり寝た気がしない」
などなどの悩みは生活習慣で改善できるものもあります。
しかし、そう分かってはいてもサプリメントや薬のことを真剣に考えるということは、
- 生活習慣の改善方法がわからない
- 何をやっても効果がない
- 色々ためす時間がない
- 即効性を求める
- 手軽な方法がよい
などの理由があるのだと思います。
実際、私も即効性を求めてためしてみました。
睡眠の改善でどこまでを求めるのか
睡眠の悩みというのは、人それぞれ内容や症状も違いますし、悩みの程度も軽いものから重いものまで様々です。
人によって違う症状であったり、求める内容が違うのに、すべて同じサプリメントで悩みが解消されるものでしょうか？
それはサプリメントによる効果で、どこまでの改善を求めるかによって決まってくると思います。
それで私が自分なりに考えてみたのが、
サプリメントでの改善によって求める効果は
「今よりワンランク上の睡眠」
を手に入れるという点です。
効き目はどれくらいで現れるの？
説明書には、３日で効果を感じる場合もあれば１か月ぐらいかかる人もいます。
人それぞれの結果であるということと、薬ではなく食品であるということで即効性はないかもしれません。
ただ、続けることにより自然な変化が訪れるとあります。
このことから、
- 人それぞれ効き方は違う
- 早い人で数日、何か月か続けてもらうことで自然な変化を感じられる
- 食品であるので即効性はない
ということでしょう。
開発者の思いと私の感想
「マインドガードDX」を作られた方は、自分自身の睡眠に対する悩みを解決したいとの思いから
この食品を手掛けられたようです。
そして、健康な睡眠がとれないことの要因を「睡眠に必要な栄養素が不足している」と考えて、その栄養素をおぎなうために試行錯誤して開発されたのがこの「マインドガードDX」なのだそうです。
ですので私なりの感想なのですが、この「マインドガードDX」は、ただ普通に、ただ健康に眠るということを体が自然に行えるように、足りない栄養素を補ってあげるための食品という位置付けなのだと感じました。
飲み続ける期間について
このことを踏まえて、食品としてしばらく続けて摂りいれることで、劇的ではないにしろ、今までの辛い睡眠の悩みが少しでも軽くなっていくのだと感じました。
飲み続ける期間はやはり、睡眠の悩みの程度によって、違ってきます。
私は飲み始めて２週間ほどで睡眠に対する不安感がなくなりました。
それで、ぐっすり眠れたかどうかという問題は別にして、一つの不安を解消できたという点ではかなり早い効果が現れたのだと思います。
思い込みや性格の単純さもあったかもしれませんが、この「マインドガードDX」を飲み続けることで、一つ気持ちが楽になったことは確かです。
睡眠の悩みの程度にもよりますが、実際の変化を感じるためにも２～３ヶ月ほどは続けてみることをおすすめします。
薬ではなく、自然の天然素材だけを厳選して開発された「マインドガードDX」は、安心して身体に摂りいれていける食品だと思います。
睡眠の悩みが一つでも軽くなり、一つでも解消されるといいなと思います。
私が試したのはマインドガードDXの飲料タイプです。
睡眠への疑問や悩み解消する参考にしてほしい記事です。
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